#mbf + #mbfa
21
Entraînements
25-35
Min/Jour
IntermédiaireFitness Level
CONVIENT BIEN POUR
- Perte de poids
- Renforcement
- Musculation
-
Cardio
ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE
- Haltères
- Corde BOD
- Tapis (optionnel)
Intermédiaire
LES ENTRAÎNEMENTS
2 programmes puissants de 3 semaines pour brûler les graisses rapidement
Brûlure du bas du corps (lundi)
Circuit de base (mardi et jeudi)
Brûlage du haut du corps (mercredi)
Brûlage complet du corps (vendredi)
Power Ignite (samedi)
Récupération dynamique (dimanche)
Obtenez de vrais résultats
Eric A.
A perdu 50 lb en 18 semaines*
Fariso J.
A perdu 16 lb en 6 semaines*
Drew G.
A perdu 58 lb en 18 semaines*
Nicole P.
A perdu 40 lb en 18 semaines*
Jazzmin D.
A perdu 13 lb en 3 semaines*
Tony P.
A perdu 9 lb en 6 semaines*
*Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts en suivant le plan alimentaire sain et d’exercices de BODi. Jazzmin D. est une partenaire indépendante de BODi.
Ce que BODi peut faire pour vous
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Megan Davies
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