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Il y a de l’intensité. Et puis, il y a de la INSANITY. 100 jours d’entraînement hybride conçus pour mettre à l’épreuve ta force, ta vitesse, ton endurance et ta détermination. Repousse tes limites et obtiens des résultats complètement FOUS.
Nos forfaits sont couverts par une garantie de remboursement de 31 jours, hors frais d’expédition et de manutention. Les abonnements souscrits à la suite d’un essai gratuit sont exclus ; des conditions supplémentaires s’appliquent.†
Votre abonnement BODi vous offre tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme et rester motivé en cours de route.
Choisissez parmi plus de 225 programmes axés sur les résultats, adaptés à tous les types d’entraînement, à tous les emplois du temps et à tous les niveaux de forme physique, avec l’accompagnement d’experts du début à la fin. Nos entraîneurs certifiés conçoivent des programmes à progression réfléchie qui donnent des résultats, pour que vous n’ayez pas à passer chaque jour d’un entraînement improvisé à un autre ni à vous demander quoi faire ensuite.
BODi propose plus de 9 500 entraînements, notamment du HIIT, de la musculation, du cardio, du yoga et du Pilates. Rejoignez la communauté BODi pour rencontrer des entraîneurs, partager vos objectifs et vous motiver mutuellement tout en vous aidant à garder le cap. Votre abonnement comprend également des plans nutritionnels avec plus de 1 000 recettes saines et faciles à préparer.
Un abonnement BODi vous aide à atteindre vos objectifs de poids et de forme physique, tout en vous motivant à poursuivre votre routine d’entraînement à domicile !
BODi accueille les débutants et s’adapte à votre niveau de forme actuel. BODi propose de nombreux programmes spécialement conçus pour les débutants, comme For Beginners Only, qui enseigne les bases du cardio, du renforcement musculaire, du gainage et de la mobilité, ou encore 4 Weeks for Everybody, un programme de renforcement musculaire sans impact avec seulement quatre séances par semaine.
Nos programmes proposent des cours adaptés aux débutants dans de nombreuses disciplines : renforcement musculaire, cardio, yoga, Pilates et même danse cardio. BODi dispose d’une bibliothèque de témoignages de réussite et de résultats de transformation avec des photos avant-après.
Dans nos programmes structurés, les entraîneurs BODi vous guident tout au long de votre parcours afin que vous puissiez apprendre à adapter les exercices en toute sécurité, à évaluer votre effort et à prévoir des périodes de récupération pour éviter l’épuisement.
Les abonnements BODi sont proposés au mois ou à l’année. Ils donnent accès à tous les programmes d’entraînement et à tous les coachs de notre bibliothèque BODi.
Un abonnement BODi donne accès à plus de 225 programmes spécialement conçus par des entraîneurs pour les adeptes du fitness à domicile. Parmi les programmes populaires, citons P90X (et le nouveau P90X Generation Next), Insanity et 21 Day Fix.
BODi propose un essai gratuit de 7 jours qui donne accès à l’expérience complète de la plateforme, notamment aux entraînements et aux programmes nutritionnels. De plus, les personnes qui profitent de l’essai gratuit ont accès à l’expérience BODi, notre communauté exclusive pour rester motivé et réussir ensemble.
BODi propose une offre gratuite qui donne accès à plus de 120 entraînements d’essai. Voici comment créer un compte BODi gratuit.
De nombreux programmes BODi reposent sur des exercices au poids du corps et ne nécessitent aucun équipement. Certains programmes recommandent des haltères légers, des bandes de résistance ou un tapis ou un bloc de yoga. À mesure que vous progressez dans votre routine de remise en forme, BODi propose des options d’équipement pour intensifier vos entraînements à domicile. Il existe également des programmes axés sur la musculation qui recommandent l’utilisation d’haltères.
Vous pouvez accéder à votre application BODi sur tous les appareils courants : votre téléphone, votre tablette, votre ordinateur ou votre téléviseur intelligent. Vous pouvez utiliser votre compte BODi sur plusieurs appareils simultanément.
Jusqu’à cinq personnes de votre foyer peuvent créer un profil pour suivre leur progression individuelle, leur historique d’entraînement et leur personnalisation. Il est facile de s’engager dans des programmes spécifiques, de saisir ses repas et ses informations nutritionnelles, et d’entrer les mesures corporelles que vous suivez.
Une application de fitness doit répondre à différents besoins en matière d’entraînement et de nutrition, s’adapter à votre niveau et évoluer avec vous. L’application BODi propose 9 500 entraînements répartis dans plus de 225 programmes conçus par des entraîneurs, des cours pour débutants axés sur la technique aux séances de cardio, de HIIT et de musculation, sans oublier les séances axées sur la récupération, avec du yoga, des étirements et des exercices de mobilité.
BODi propose également un suivi de la nutrition et des compléments alimentaires, des conseils en nutrition et l’accès à notre communauté de passionnés de fitness, toujours prêts à vous soutenir.
Les séances d’entraînement à domicile sont idéales lorsqu’elles s’intègrent facilement à votre mode de vie et à votre routine quotidienne. L’application BODi propose des entraînements à la demande de différents niveaux de difficulté et de durées variées, pour trouver exactement ce qu’il vous faut chaque jour. La flexibilité de cet abonnement aide notre communauté à garder le cap sur ses objectifs de remise en forme, et de nouveaux programmes conçus par des coachs viennent constamment enrichir notre offre.
Les abonnements BODi vous donnent accès à des programmes qui associent efficacement entraînement et nutrition. Vous y trouverez également des méditations et des cours de pleine conscience pour compléter une application bien-être complète. Suivez facilement vos objectifs de forme et de bien-être au même endroit.
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