P90X

22
Entraînements
45-60
Min/Jour
level advancedAvancé
Fitness Level

CONVIENT BIEN POUR

  • Musculation
  • Cardio
  • Gainage
  • Entraînement au poids du corps

ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE

  • Haltères ou bandes de résistance
  • Barre de traction ou bandes avec fixation pour porte
  • Chaise solide
  • Supports pour pompes
  • Traction Max (optionnel)
  • Tapis (optionnel)
P90X workouts
LES ENTRAÎNEMENTS

Un système révolutionnaire avec plus de 11 millions d'exemplaires vendus

Vous bénéficiez de 12 routines intenses dans l'un des programmes de fitness les plus populaires de tous les temps.

5 entraînements de résistance intensifs

Définissez chaque muscle tout en développant force et puissance grâce à des routines qui poussent, tirent, tonifient et raffermissent.

2 entraînements de base pour des abdominaux sculptés

Travaillez vos abdominaux sous tous les angles pour sculpter un six-pack et soutenir l'ensemble de votre corps.

3 entraînements cardio pour brûler les graisses

Atteignez votre vitesse, votre force et votre agilité maximales pour une performance explosive et une endurance incroyable.

2 entraînements de flexibilité dynamique

Développez une athlétisme de niveau supérieur grâce au yoga extrême et à l'entraînement avancé de mobilité.

5 entraînements de résistance intensifs

Définissez chaque muscle tout en développant force et puissance grâce à des routines qui poussent, tirent, tonifient et raffermissent.

2 entraînements de base pour des abdominaux sculptés

Travaillez vos abdominaux sous tous les angles pour sculpter un six-pack et soutenir l'ensemble de votre corps.

3 entraînements cardio pour brûler les graisses

Atteignez votre vitesse, votre force et votre agilité maximales pour une performance explosive et une endurance incroyable.

2 entraînements de flexibilité dynamique

Développez une athlétisme de niveau supérieur grâce au yoga extrême et à l'entraînement avancé de mobilité.

Obtenez de vrais résultats

P90X before and after results

Wayne W.

A perdu 43 lb en 90 jours

« J’ai un tout nouveau niveau d’énergie et je suis fier de l’exemple que je donne à mes enfants. Je me sens comme un grand enfant à nouveau ! »

P90X before and after results

Judith C.

A perdu 40 lb en 90 jours

« J'ai une toute nouvelle attitude envers tout ce que j'aborde. Je réalise maintenant que je suis le seul à pouvoir changer ma vie ! »

P90X before and after results

Ken H.

A perdu 55 lb en 90 jours

« Ce que je préfère avec P90X, c’est la discipline que cela demande. Ce que vous y mettez est ce que vous en retirez. Je n’ai jamais eu des abdos comme ça auparavant ! »

P90X before and after results

Lacey D.

A perdu 22 lb en 90 jours

« Je me sens en meilleure santé, j'ai plus d'énergie et je me sens plus fort. Je pouvais voir la différence sur mes photos et mes mensurations. Suivre le plan fonctionne ! »

P90X before and after results

Matt S.

A perdu 48 lb en 90 jours

« Je me sens invincible et inspiré(e) à continuer à faire du fitness une partie intégrante de ma vie ! »

P90X before and after results

Lisa J.

A perdu 53 lb en 90 jours

« P90X m'a montré comment reprendre le contrôle de ma vie... il me suffisait de me présenter, d'appuyer sur play, et de tout donner ! »

†Les résultats varient en fonction du point de départ, de l'effort fourni et du suivi du programme d'exercices et d'alimentation saine de BODi. Ces personnes sont des partenaires BODi indépendants.

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Tony Horton

Tony Horton

S’il y a une chose dans laquelle Tony Horton réussit, c’est à mettre les gens en meilleure forme de leur vie. Son approche unique de la transformation corporelle avec P90X a bouleversé les attentes du fitness à domicile, faisant de lui l’un des coachs les plus recherchés au monde. Il a passé plus de 30 ans à révolutionner le fitness et à amener tout le monde, des athlètes professionnels aux parents occupés, à leur meilleure forme grâce à des programmes allant du rapide Entraînement de 10 minutes à l’entraînement militaire avec 22 Minute Hard Corps. Surnommé le « Maître de la Motivation », il utilise l’encouragement, l’humour et la discipline pour transformer le corps de chacun.

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  • 250 $ 145 $ - Offre limitée ! Seulement 12,08 $/mois - Économisez 105 $
  • Pack Booty GRATUIT avec 14 portions de Shakeology (valeur de 83,95 $) + Power Loops GRATUITS (valeur de 43,43 $)**
  • Plus de 225 programmes de fitness couvrant la durée, le niveau et le type d'entraînement
  • Accès à la communauté BODi pour se connecter avec d'autres membres BODi
  • Plans de repas sains avec plus de 1 000 recettes
  • Guidance étape par étape par des entraîneurs de classe mondiale

145 $ facturés pour la première année. Renouvellement à 250 $ tous les 12 mois.‡

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  • Essai GRATUIT de 7 jours, puis accès COMPLET à BODi pour 27 $/mois
  • 30 % de réduction sur 14 portions de Shakeology‡‡
  • Plus de 225 programmes de fitness de différentes durées, niveaux et types d'entraînement
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  • Pas de frais cachés, sans engagement, annulation facile à tout moment

Après une période d'essai GRATUITE de 7 jours. Renouvellement à 27 $ chaque mois.‡
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