Yoga52

52
Entraînements
30-60
Min/Jour
Tous niveaux
Fitness Level

CONVIENT BIEN POUR

  • Yoga
  • Récupération
  • Mobilité & Souplesse

ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE

  • Tapis de yoga
  • Blocs de yoga (optionnel)
Yoga52 workouts
LES ENTRAÎNEMENTS

52 cours de yoga pour chaque objectif et niveau

Vous bénéficiez d'un enseignement individuel avec 5 professeurs experts, d'une variété de formats allant du débutant à l'avancé, et de 5 calendriers adaptés à vos objectifs et capacités. La plupart des cours sont de style vinyasa, avec un accent sur la mobilité, l'équilibre, la souplesse et la force du tronc.

Niveau 1

Les séquences restauratrices de niveau débutant libèrent les muscles tendus et renforcent votre conscience corps-esprit pour vous aider à soulager le stress et vous sentir revitalisé.

Niveau 2

Passez à la vitesse supérieure avec ces cours intermédiaires qui renforcent tout votre corps tout en améliorant votre mobilité et en maîtrisant l'alignement.

Niveau 3

Prêt pour un défi ? Les yogis avancés peuvent perfectionner leurs compétences avec des enchaînements puissants qui testent l'endurance, la force et la concentration — et sculptent votre corps.

Niveau 1

Les séquences restauratrices de niveau débutant libèrent les muscles tendus et renforcent votre conscience corps-esprit pour vous aider à soulager le stress et vous sentir revitalisé.

Niveau 2

Passez à la vitesse supérieure avec ces cours intermédiaires qui renforcent tout votre corps tout en améliorant votre mobilité et en maîtrisant l'alignement.

Niveau 3

Prêt pour un défi ? Les yogis avancés peuvent perfectionner leurs compétences avec des enchaînements puissants qui testent l'endurance, la force et la concentration — et sculptent votre corps.

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Yoga52

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  • Essai GRATUIT de 7 jours, puis accès COMPLET à BODi pour 27 $/mois*
  • Bandes de résistance GRATUITES**
  • Plus de 140 programmes de fitness variés en durée, niveau et type d'entraînement
  • Accès à la communauté BODi pour se connecter avec d'autres membres BODi
  • Plans de repas sains avec plus de 1 000 recettes
  • Guidance étape par étape par des entraîneurs de classe mondiale
  • Pas de frais cachés, sans engagement, annulez facilement à tout moment

*Après un essai GRATUIT de 7 jours. Renouvellement à 27 $ chaque mois.

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Vos 5 instructeurs certifiés

Vos 5 instructeurs certifiés

Nous avons parcouru le monde à la recherche des experts en yoga les plus accomplis, capables d’apporter de la variété et de rendre Yoga52 efficace pour tous. Odette est une thérapeute de yoga certifiée, Brent est l’un des meilleurs instructeurs de yoga au monde, Micki est reconnue dans les studios d’élite de L.A., Marie, native de Paris, est l’une des instructrices de référence à Hollywood, et David a été nommé parmi les « 100 professeurs de yoga les plus influents d’Amérique ».

Obtenez de vrais résultats

Yoga52 before and after results

Monique B.

A perdu 60 lb en 10 semaines

Yoga52 before and after results

Barton J.

A perdu 14 lb en 3 semaines

Yoga52 before and after results

Mildred C.

A perdu 5 lb en 6 semaines

Yoga52 before and after results

Tracy M.

A perdu 12,6 lb en 6 semaines

Yoga52 before and after results

Laura C.

A perdu 12 lb en 6 semaines

Yoga52 before and after results

Kim L.

A perdu 11 lb en 6 semaines

Les résultats varient en fonction du point de départ, de l'effort fourni et du suivi du programme d'exercices et d'alimentation saine de BODi. Barton J., Mildred C., Laura C. et Kim L. sont des partenaires indépendants de BODi. Résultats obtenus avec les programmes de yoga sur BODi.

Questions courantes

Pourquoi devrais-je acheter ce programme et comment y accéder une fois que je l’ai acheté?

Chacun a ses programmes, ses entraîneurs et ses formats préférés; et nous voulons que vous puissiez y accéder et vous plonger dans votre routine Health Esteem, quoi qu’il arrive! Nous proposons désormais l’achat de programmes individuels, sans qu’il soit nécessaire d’être abonné à BODi; vous pouvez donc posséder et diffuser le programme et commencer à constituer votre bibliothèque personnelle BODi, et avoir toujours accès aux programmes que vous adorez. Comme vous continuerez à diffuser sur BODi, vous devrez avoir un compte actif, mais un abonnement payant n’est plus nécessaire. Il y aura une piste « Achats numériques » sur la page des programmes, pour que vous puissiez accéder facilement à tous les programmes que vous achetez.

Si j’achète plutôt un abonnement à BODi, ai-je toujours accès à ce programme?

Oui, vous avez toujours accès à ce programme, dans le cadre de votre adhésion; en PLUS de l’accès à plus de 140 programmes d’entraînement, à des plans alimentaires sains et à des milliers de séances d’entraînement dirigées par des Super Trainers et des experts dans leurs catégories. BODi est là pour vous soutenir dans votre cheminement vers un VOUS plus sain et plus heureux. Progressez selon vos propres termes, à votre propre rythme, sans vous juger ni vous comparer. Qu’il s’agisse de cardio, de musculation, de vélo, de yoga ou de Pilates, vous pourrez trouver une séance d’entraînement qui correspond à votre niveau de condition physique, à votre emploi du temps et à votre style. Si vous obtenez l’accès à des programmes grâce à l’abonnement, vous ne perdriez cet accès qu’en cas d’annulation. Ce qui est peu probable, car vous aurez envie d’essayer de plus en plus de programmes et de séances d’entraînement de vos entraîneurs préférés.

Comment puis-je obtenir de l’aide pour des questions techniques?

Si tu éprouves des problèmes techniques ou si tu as besoin d’aide pour résoudre un problème, consulte le site d’Assistance BODi.

Comment communiquer avec le service clientèle?

Si tu as des questions ou si tu veux en savoir plus sur BODi, consulte le site d’Assistance BODi.

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