The 4 Week Gut Protocol

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Des milliers de personnes sont allées plus loin et ont constaté des changements incroyables. Le Protocole Intestinal de 4 Semaines est un programme nutritionnel complet qui vous montre comment l’alimentation influence votre intestin et votre santé globale.

  • Aide à réduire les gaz, ballonnements, constipation, indigestions et autres problèmes intestinaux
  • Se combine bien avec un programme d’entraînement sans impact, comme 4 Semaines pour Tous

Obtenez de vrais résultats

4 Week Gut Protocol before and after results

Anita D.

A perdu 16 lb en 4 semaines†

« J’ai remarqué des résultats très rapidement, ce qui m’a vraiment surpris. Ce n’était même pas une question de chiffres. Enfin, je me sentais à nouveau moi-même. J’avais plus d’énergie, moins d’inflammation, et mon esprit était beaucoup plus clair en général. »

4 Week Gut Protocol before and after results

Ashley B.

A perdu 14 lb en 4 semaines†

« Je me sens comme une nouvelle personne. Je me réveille sans maux de tête, sans maux d’estomac et sans sautes d’humeur. J’ai gagné plus de force grâce à ce programme parce que mon corps a pu se construire correctement! [Cela] a transformé mon esprit et mon corps. »

4 Week Gut Protocol before and after results

Erik F.

A perdu 21 lb en 8 semaines†

« Ce que j’ai retiré de ce programme... c’est une nouvelle vie. En quelques jours... J’ai immédiatement remarqué des changements dans ma santé intestinale. J’avais plus d’énergie et j'ai commencé à perdre du poids. J’ai vu des résultats et des progrès rapidement, et cela m’aide à trouver la motivation nécessaire pour continuer. »

4 Week Gut Protocol before and after results

Ashley B.

A perdu 6 lb en 4 semaines†

« Je me sens en pleine forme! Ma peau s’est nettement améliorée; la rougeur et l’acné ont diminué. Je n’avais aucune idée de l’ampleur de l’inflammation que j’avais au visage, à l’estomac et aux bras [et] qui a maintenant disparu. »

4 Week Gut Protocol before and after results

Jasmine B.

A perdu 9 lb en 4 semaines†

« Déjà une semaine après avoir commencé à suivre 4 Weeks for Every Body et The 4 Week Gut Protocol, les changements étaient incroyables! Semaine 4 Ce programme est simple à suivre et m’a permis de retrouver de meilleures habitudes alimentaires! »

4 Week Gut Protocol before and after results

Nikki A.

A perdu 2 lb en 4 semaines†

« J’ai été stupéfiée par la différence dans ma peau... mon acné et mes irritations/rougeurs se sont considérablement améliorées! »

4 Week Gut Protocol before and after results

Pablo D.

A perdu 11 lb en 4 semaines†

« Mon sommeil s’est incroyablement amélioré et parfois je me réveille en pleine forme même avant que le réveil sonne. Je n’ai plus besoin de faire une petite sieste pour tenir toute la journée. Il est étonnant de constater que ce que tu mets dans ton corps influe véritablement sur tous les aspects de ta qualité de vie. »

4 Week Gut Protocol before and after results

Sarah P.

A perdu 9 lb en 4 semaines†

« Au cours des quatre dernières semaines, mes ballonnements ont disparu, et j’ai perdu 9 livres et 15 pouces au total. La qualité de mon sommeil s’est améliorée, mes articulations vont mieux... et [je suis] capable de me concentrer davantage sur les choses tout au long de la journée. »

4 Week Gut Protocol before and after results

Terra L.

A perdu 12 lb en 4 semaines†

« L’inflammation dans mon corps a diminué, j’ai moins de ballonnements et ma peau est plus claire... Je mange désormais les portions adéquates et suis beaucoup plus consciente de la façon dont mon corps réagit à certains aliments. »

† Les résultats varient selon le point de départ et les efforts, en suivant le plan alimentaire The 4 Week Gut Protocol avec le programme d’entraînement 4 Weeks for Every Body. Ces personnes sont des partenaires indépendants de BODi. Les résultats exceptionnels de Nikki et Ashley pour leurs affections cutanées uniques ne sont pas typiques.

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Autumn Calabrese

Autumn Calabrese

Autumn Calabrese est la créatrice de 4 Weeks for Every Body et 21 Day Fix, ainsi que d'autres programmes de fitness révolutionnaires, du programme nutritionnel The 4 Week Gut Protocol, FIXATE, et du plan alimentaire Portion Fix. Elle est coach certifiée en santé holistique par l'Institute of Integrative Nutrition et a obtenu des certifications de la NASM et de l'AFPA.

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Questions courantes

Pourquoi devrais-je acheter ce programme et comment y accéder une fois que je l’ai acheté?

Chacun a ses programmes, ses entraîneurs et ses formats préférés; et nous voulons que vous puissiez y accéder et vous plonger dans votre routine Health Esteem, quoi qu’il arrive! Nous proposons désormais l’achat de programmes individuels, sans qu’il soit nécessaire d’être abonné à BODi; vous pouvez donc posséder et diffuser le programme et commencer à constituer votre bibliothèque personnelle BODi, et avoir toujours accès aux programmes que vous adorez. Comme vous continuerez à diffuser sur BODi, vous devrez avoir un compte actif, mais un abonnement payant n’est plus nécessaire. Il y aura une piste « Achats numériques » sur la page des programmes, pour que vous puissiez accéder facilement à tous les programmes que vous achetez.

Une souscription à BODi inclut-elle The 4 Week Gut Protocol?

Oui, vous avez toujours accès à ce programme dans le cadre de votre abonnement — PLUS de 225 programmes de remise en forme, des plans d’alimentation saine et des milliers d’entraînements dirigés par des Super Trainers et des experts dans leur domaine. BODi est là pour vous accompagner sur le chemin vers une version de VOUS plus saine et plus heureuse. Progressez selon vos propres conditions, à votre rythme, sans aucun jugement ni comparaison. Que vous aimiez le cardio, la musculation, le vélo, le yoga ou le Pilates, vous trouverez un entraînement adapté à votre niveau de forme, à votre emploi du temps et à vos préférences. Si vous accédez à des programmes grâce à votre abonnement, vous ne perdrez cet accès qu’en résiliant celui-ci. Mais vous aurez envie de rester pour essayer toujours plus de programmes et d’entraînements proposés par vos coachs préférés.

Comment puis-je obtenir de l’aide pour des questions techniques?

Si tu éprouves des problèmes techniques ou si tu as besoin d’aide pour résoudre un problème, consulte le site d’Assistance BODi.

Comment communiquer avec le service clientèle?

Si tu as des questions ou si tu veux en savoir plus sur BODi, consulte le site d’Assistance BODi.

Puis-je utiliser mes fonds HSA/FSA pour payer les produits et compléments BODi ?

Oui, si vous êtes éligible ! Nous facilitons l’accès de notre communauté BODi à leurs objectifs de santé et de forme physique pour obtenir des résultats durables. Nous nous sommes associés au Dr B et à Truemed, des prestataires qui permettent aux clients de savoir facilement s’ils peuvent utiliser leur HSA/FSA pour des dépenses liées aux produits de fitness et de nutrition.

Faites-vous rembourser vos achats numériques BODi avec le Dr B. Voici comment cela fonctionne :

  • Visiter Dr B et répondez à un questionnaire en ligne de 2 minutes, avec une consultation en ligne unique à 15 $. Pas d’appel vidéo nécessaire !
  • Si vous êtes éligible, recevez votre Lettre de Nécessité Médicale (LMN), valable 12 mois, par e-mail en quelques heures.
  • Soumettez la lettre et vos nouveaux reçus BODi à votre administrateur HSA/FSA.
  • Faites-vous rembourser vos abonnements et achats numériques BODi (ce qui peut vous faire économiser 20 à 40 % !).
  • Le remboursement s’applique à tous les achats effectués après réception de la LMN (même le jour même !).

Faites-vous rembourser vos compléments BODi avec Truemed. Voici comment cela fonctionne :

  • Visiter Truemed et répondez à un questionnaire en ligne de 2 minutes, avec des frais de consultation en ligne uniques de 15 $. Pas d’appel vidéo nécessaire !
  • Soumettez la lettre et vos nouveaux reçus BODi à votre administrateur HSA/FSA.
  • Faites-vous rembourser vos compléments, y compris Shakeology, Recover, Energize, et plus encore (ce qui peut vous faire économiser 20 à 40 % !).
  • Le remboursement s’applique à tous les achats effectués après réception de la LMN (même le jour même !).

Visiter Support BODi pour en savoir plus sur le Dr B et Truemed.

Avez-vous d'autres questions ?

Consulte la FAQ sur The 4 Week Gut Protocol pour en savoir plus.